Workshops und Vorträge

Workshops

„Was uns stärkt und was uns trägt“

Ein wirklich toller Vormittag bei den Bäuerinnen in Raabs/ Thaya. Von jung bis alt waren alle voll dabei und die Zeit verging wie im Flug.
Dankeschön an alle Damen für ihr da sein und Mitmachen.

„Resilienz – oder wie ich lerne, mir selber ein Schnippchen zu schlagen“

Jeder besitzt die Fähigkeit zu psychischer Widerstandskraft. Wie wäre es, wenn man diese stärken könnte? Kleinere und größere Hürden als nicht mehr so fordernd empfinden würde? In meinem 4 – teiligen Workshop bearbeiten wir folgende Themen:

  • Einblicke in das Modell der Wahrnehmung
  • wie und wo Dramen entstehen und wie man aussteigen kann
  • Grundannahmen des NLP und wie dadurch das Leben leichter wird
  • Die 7 Säulen der Resilienz
  • wie gesunde Beziehungen uns stützen
  • was Ziele setzen und Lösungen finden bewirkt
  • wer bin ich und wer will ich sein

Durch Flipcharts, Handouts, Arbeitsblätter und aktive Übungen verstärkt sich der Lerneffekt um ein Vielfaches, und Sie gehen gut gerüstet mit neuen Ideen für ein leichteres Leben nach Hause.

Vorträge

„Gelingendes Altern und Resilienz“

In diesem zirka einstündigen Vortrag bekommen Sie einen Überblick zu folgenden Bereichen:

  • Resilienz oder psychische Widerstandskraft
  • Identität – wie ich wurde wer ich bin und wie ich so bleibe oder ein anderer werde
  • Die 7 Säulen der Resilienz
  • Persönlichkeitsmerkmale nach Mc Rae und Costa
  • Vor- und Nachteile des Alterns
  • was kann ich tun, um zufrieden alt zu werden

Damit Ihr Besuch bei mir nachhaltig ist, bekommen Sie ein Handout, einen Fragebogen und gedruckte Leitsätze zu jeder Säule.

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